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Bonjour, merci et bravo d’être sur ce blog.

Je m’appelle Julien Damiani, je suis marié, père de 2 enfants, et je vis dans le nord de la Seine-et-Marne. Passionné de sport depuis toujours, je pratique entre autres le judo depuis plus de 25 ans. Mon entourage me décris comme quelqu’un de calme, posé, réfléchi, et plutôt bien dans mes baskets.

3 raisons à cela :

  • L’activité physique
  • L’alimentation
  • La gestion de mon mode de vie

Des domaines qui me passionnent, que j’ai étudié et sur lesquels je continue en permanence de me former afin de favoriser mon bien-être jour après jour.

Aujourd’hui, je vous fais partager mon expérience d’éducateur sportif en judo, fitness, gymnastique, de directeur technique de structures sportives, de coach sportif tous publics, et vous propose des sujets sur les thématiques de :

Créateur de NoMad Sport, je vous accompagne également dans vos objectifs Santé, Esthétique et Performance, au travers d’un coaching sportif qui vous convient si :

  • Votre silhouette ne vous plaît pas
    • Vous souhaitez perdre des centimètres
    • Vous souhaitez gagner des centimètres
    • Vous souhaitez adopter une meilleure posture
  • Vous avez des objectifs sportifs et vous êtes convaincus qu’un programme structuré est le meilleur moyen de les atteindre
  • Vous savez que c’est en pratiquant une activité physique régulière que l’on prévient les désagréments liés à l’avancée en âge (arthrose, ostéoporose, diabète,…etc)
  • Vous êtes enceinte, vous venez d’accoucher ou vous n’avez pas retrouver votre corps d’avant la grossesse
  • Vous préparez des courses à obstacles
  • Vous êtes atteint de Sclérose en Plaque, de Fibromyalgie, de Surpoids, ou de toute autre pathologie qui vous invalide au quotidien
  • Vous souhaitez garder ou retrouver la forme

 

Seul, ou en partenariat avec l’association Sport Prévention Santé Bien-Être, j’interviens sur différents événements et actions du type :

  • Séminaires / Ateliers sur mes thématiques privilégiées : Activité physique, Alimentation, Gestion du mode de vie
  • Boot Camps : pour apprendre à se surpasser, à aller au-delà de ce que l’on se pensait capable de faire, à gagner en confiance ,à créer de la cohésion au sein de groupes sportifs ou en entreprises
  • Séances Cross Training : de la préparation physique ultra ludique et ultra efficace où l’on mélange des approches venant de différentes disciplines

Je suis également ouvert aux questions et aux suggestions par mail ou sur les réseaux sociaux.

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